MON APPROCHE
Mon approche et mon cadre de travail
Ma pratique s’inscrit dans une démarche à la fois analytique et humaniste, centrée sur la compréhension de soi et la libération intérieure.
L’approche analytique vise à explorer les origines de votre mal-être et à mettre en lumière le sens de vos émotions, de vos réactions et de vos comportements. Par la parole libre et l’écoute approfondie, ce travail permet de faire émerger ce qui agit inconsciemment, d’apaiser certaines tensions intérieures et de dépasser des blocages qui peuvent freiner votre épanouissement.
C’est une libération par la parole des "non-dits", l’expression de tout ce qui se passe dans votre tête sans retenue afin d’accéder à une meilleure "compréhension de soi et des autres ».
L'approche humaniste vise, elle, à réactiver en vous des ressources « endormies » afin de vous accorder le droit de choisir par vous même. Vous devenez alors le principal acteur de votre changement et de votre évolution. La thérapie humaniste repose sur la conviction que chacun porte en lui les moyens de se transformer et de retrouver un équilibre.
Nous sommes partenaires dans ce travail et je vous accompagne par une écoute active sans forme de jugement aucune, où l’empathie, la bienveillance et le regard positif sont de rigueur. Le cadre de travail que je propose est fondé sur la confiance, la confidentialité et le respect de votre singularité.
Selon vos besoins, j’intègre différentes approches théoriques et pratiques, choisies pour leur pertinence face à votre problématique, afin de construire ensemble un accompagnement personnalisé et évolutif.
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